Zdrowy styl życia

Dzika róża – to krzew z rodziny różowatych, uprawiany już w Starożytnym Rzymie. W Polsce jest gatunkiem pospolitym. Owoce dzikiej róży są niezwykle bogate w witaminę C. Dojrzałe owoce są składnikiem wielu…

Dieta bez glutenu to dieta, której fundamentalną i jedyną normą jest eliminacja z menu glutenu, charakterystycznego gatunku białka. Źródłem glutenu jest żyto, pszenżyto, pszenica, orkisz oraz jęczmień. Dieta bezglutenowa nie jest prosta…

W naszych czasach coraz częściej doświadczamy skutków niedoboru magnezu, ze względu na niezdrowe odżywianie, stosowanie leków antykoncepcyjnych czy uspokajających. Skutki zaniedbywania tego makroelementu w diecie mogą być bardzo poważne, dlatego warto uzupełniać…