Spalacze tłuszczu istnieją od dawna i w ostatnich latach stały się coraz bardziej popularne. Wiele osób używa ich, aby pomóc im schudnąć i utrzymać wagę.
Spalacze tłuszczu to każdy suplement, który pomaga spalić więcej tłuszczu w organizmie. Można to zrobić poprzez tłumienie apetytu lub zwiększenie metabolizmu, ale najczęstszym sposobem jest zwiększenie poziomu energii, dzięki czemu można ćwiczyć bardziej efektywnie.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy działają lub czy są bezpieczne, oto wszystko, co musisz wiedzieć o stosowaniu spalaczy tłuszczu.
Spalacze tłuszczu biorą swoją nazwę od ich rzekomej zdolności do zwiększenia tempa, w jakim nadmiar tkanki tłuszczowej jest spalany na energię. Zazwyczaj polega to na zwiększeniu metabolizmu poprzez aktywność fizyczną lub dietę. Podczas gdy trudno jest zmierzyć rzeczywiste tempo spalania tłuszczu bezpośrednio, zwiększone tempo metabolizmu spowoduje szybszą utratę wagi lub utrzymanie dla tych, którzy są już szczupli.
Istnieją dwa podstawowe rodzaje spalacza tłuszczu: termogeniki i stymulanty. Najsilniejsze spalacze tłuszczu to termogeniki działają poprzez zwiększenie produkcji ciepła w organizmie, powodując, że zużywa on więcej kalorii niż normalnie (termogeneza).
