Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia

Jak zapobiegać próchnicy?

Próchnica jest najczęstszą chorobą przewlekłą wśród dzieci i dorosłych. Wywołują ją bakterie, które żyją w jamie ustnej. Jak rozpoznać próchnicę? Pierwszą oznaką próchnicy są białe, czasem bezbolesne plamy na powierzchni zębów. Nieleczone…

Zdrowy styl życia

Masaż – jakie są jego zalety?

Terapia masażem to świetny sposób na relaks, uwolnienie się od stresu i poprawę zdrowia. Masaż może również pomóc zmniejszyć ból i obrzęk po urazach, złagodzić sztywne mięśnie i stawy, pobudzić krążenie, poprawić…

Zdrowy styl życia

Jakie są tradycyjne dania kuchni polskiej?

Kuchnia polska to tradycja kulinarna, która ewoluowała na przestrzeni wieków w wyniku zmian społecznych i politycznych w Polsce. Kuchnia polska wykazuje wiele podobieństw do innych kuchni środkowoeuropejskich, w szczególności do kuchni niemieckiej…

Zdrowy styl życia

Dietetyk – czym się zajmuje?

Dietetycy udzielają porad dotyczących najlepszego sposobu jedzenia i picia, dzięki czemu można utrzymać zdrowy styl życia. Czym zajmują się dietetycy? Dietetycy są ekspertami w dziedzinie żywności i diety. Ich zadaniem jest praca…