Zdrowy styl życia

Przejście na dietę lub zmiana trybu życia na zdrowszy często jest bardzo utrudniona przez brak pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki. Warto, więc nieustannie poszerzać swoją wiedzę i szukać inspiracji w literaturze…

Gęste włosy to marzenie każdej kobiety. Niestety, matka natura nie zawsze jest łaskawa i często obdarza cienkimi i rzadkimi włosami, z których trudno wyczarować efektowną fryzurę. Na szczęście, dzięki dostępnym obecnie kosmetykom,…

Jednym z najpopularniejszych damskich zabiegów kosmetycznych jest manicure. W trakcie jego wykonywania wykorzystywane są liczne narzędzia oraz akcesoria – zarówno jednorazowego, jak i wielokrotnego użytku. Te drugie powinny zostać zawsze w odpowiedni…

Piękny i zdrowy uśmiech to nieodłączna część dobrego wizerunku. Tymczasem z powodu lat zaniedbań lub nieszczęśliwych wypadków ludzie tracą śnieżnobiały uśmiech. Zęby stają się pożółkłe lub niekompletne, co skutecznie obniża samoocenę, a…

W obecnych czasach wiele osób przeżywa rozmaite, wewnętrzne trudności. Ich źródła potrafią wydawać się łatwe do określenia – problemy życia prywatnego, zawodowego – ale często pozostają one ukryte. Na szczęście można zaobserwować…

Każdy z nas ma świadomość wagi śmiechu w życiu. Lubimy się śmiać sami, lubimy też ludzi, którzy się śmieją.  Warunkiem jednak takiego sympatycznego wręcz uwodzącego otoczenie uśmiechu, jest piękne uzębienie, czyli białe,…

Wykonując ćwiczenia z użyciem sprzętu do elektrostymulacji tkanki mięśniowej można swobodnie zwiększać poziom trudności poszczególnych ćwiczeń bez konieczności faktycznego zwiększania objętości treningowej czy wdrażania pracy z większymi ciężarami. Ma to kluczowe znaczenie…

Czasy, w których funkcjonujemy to nieustanny bieg za tym, co materialne. Nasze społeczeństwo jest w taki sposób ukształtowane, że każdy skupia się na swoich własnych problemach. Smutna prawda jest taka, że statystycznie…

Od kilku lat dużą popularnością wśród osób dbających o ciało cieszy się endermologia, czyli masaż podciśnieniowy. Jest to nowoczesny zabieg oddziałujący na tkankę łączną. Dzięki niemu można się skutecznie odchudzić, wysmuklić całą…

Każda z nas marzy o pięknej, promiennej cerze. Najbardziej zbliżona do tego ideału jest skóra normalna, która nie zawiera zaskórników i wydziela odpowiednią ilość sebum. Ale co, gdy nasza skóra jest wysuszona…