Zdrowy styl życia

Rok 2020 większości z nas kojarzyć się będzie z okresem pandemii i wirusem z Wuhan, który zawładnął praktycznie całym światem. Przed samym końcem roku pojawiły się jednak nowe informacje, które wskazują na…

Przejście na dietę lub zmiana trybu życia na zdrowszy często jest bardzo utrudniona przez brak pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki. Warto, więc nieustannie poszerzać swoją wiedzę i szukać inspiracji w literaturze…

Gęste włosy to marzenie każdej kobiety. Niestety, matka natura nie zawsze jest łaskawa i często obdarza cienkimi i rzadkimi włosami, z których trudno wyczarować efektowną fryzurę. Na szczęście, dzięki dostępnym obecnie kosmetykom,…

Jednym z najpopularniejszych damskich zabiegów kosmetycznych jest manicure. W trakcie jego wykonywania wykorzystywane są liczne narzędzia oraz akcesoria – zarówno jednorazowego, jak i wielokrotnego użytku. Te drugie powinny zostać zawsze w odpowiedni…

Piękny i zdrowy uśmiech to nieodłączna część dobrego wizerunku. Tymczasem z powodu lat zaniedbań lub nieszczęśliwych wypadków ludzie tracą śnieżnobiały uśmiech. Zęby stają się pożółkłe lub niekompletne, co skutecznie obniża samoocenę, a…

W obecnych czasach wiele osób przeżywa rozmaite, wewnętrzne trudności. Ich źródła potrafią wydawać się łatwe do określenia – problemy życia prywatnego, zawodowego – ale często pozostają one ukryte. Na szczęście można zaobserwować…

Każdy z nas ma świadomość wagi śmiechu w życiu. Lubimy się śmiać sami, lubimy też ludzi, którzy się śmieją.  Warunkiem jednak takiego sympatycznego wręcz uwodzącego otoczenie uśmiechu, jest piękne uzębienie, czyli białe,…

Wykonując ćwiczenia z użyciem sprzętu do elektrostymulacji tkanki mięśniowej można swobodnie zwiększać poziom trudności poszczególnych ćwiczeń bez konieczności faktycznego zwiększania objętości treningowej czy wdrażania pracy z większymi ciężarami. Ma to kluczowe znaczenie…

Czasy, w których funkcjonujemy to nieustanny bieg za tym, co materialne. Nasze społeczeństwo jest w taki sposób ukształtowane, że każdy skupia się na swoich własnych problemach. Smutna prawda jest taka, że statystycznie…

Od kilku lat dużą popularnością wśród osób dbających o ciało cieszy się endermologia, czyli masaż podciśnieniowy. Jest to nowoczesny zabieg oddziałujący na tkankę łączną. Dzięki niemu można się skutecznie odchudzić, wysmuklić całą…