Zdrowy styl życia

Dbanie o piękną, zdrowo wyglądającą fryzurę nie ogranicza się do samych włosów. Dbając o jak największy blask, brak puchu, unikając działań powodujących ich łamliwość, zapominamy o skórze głowy, która wymaga szczególnej pielęgnacji….

Regularne wizyty u dentysty są niezbędne do tego, aby zachować zdrowie zębów przez długie lata. W przypadku dzieci powinny one odbywać się średnio co 3 miesiące, a dorośli powinni odwiedzać dentystę raz…

Alergolog to lekarz zajmujący się przede wszystkim diagnozowaniem oraz leczeniem chorób wywołanych przez rozmaite alergeny. Są to występujące w naszym codziennym otoczeniu substancje uczuleniowe, takie jak choćby roztocza, pleśń, konserwanty, sierść zwierząt…

Cieplejsze dni w roku to doskonała okazja na to, by aktywnie spędzić wolny czas w gronie przyjaciół lub rodziny. Wycieczki rowerowe lub wypady na plac dostosowany do używania sprzętu mobilnego to idealny…

Czarna herbata z miodem i cytryną albo z domowym syropem malinowym dla wielu jest napojem przywołującym najlepsze wspomnienia – taki gorący napar serwowały nam babcie po śnieżnych szaleństwach albo do zimowych śniadań…

Leczenie i zabezpieczanie ran, skaleczeń i uszkodzeń skóry jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia, a nawet życia. Zaniedbana i niedostatecznie opatrzona rana może skutkować poważnym zakażeniem, z sepsą na czele. Odpowiednia pielęgnacja…

Problem nietrzymania moczu dotyka około 10% populacji. Najczęściej cierpią na nie kobiety, jednak kłopot ten dotyczy również mężczyzn. Przyczyną powstawania schorzenia najczęściej są nadmierna masa ciała oraz osłabienie mięśni dna miednicy. Aktualnie…

Nadmiar obowiązków i przewlekły stres niejednokrotnie osłabiają odporność. W codziennym biegu często pomijane są regularne i odżywcze posiłki, co przyczynia się także do osłabienia układu odpornościowego. Aby przywrócić równowagę w prawidłowym funkcjonowaniu…

Chcąc cieszyć się szczupłą sylwetką, często wybieramy treningi personalne. Czy mogą być one jednak same w sobie gwarancją sukcesu? I co z dietą? Sprawdźmy to, zanim rozpoczniemy przygodę z aktywnym stylem życia….

Rok 2020 większości z nas kojarzyć się będzie z okresem pandemii i wirusem z Wuhan, który zawładnął praktycznie całym światem. Przed samym końcem roku pojawiły się jednak nowe informacje, które wskazują na…