Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia

Czy warto chodzić do psychologa?

Śmierć członka rodziny. Zwolnienie z pracy. Rozwód. To tylko przykłady problemów, które mogą sprawić, że całkowicie tracimy radość z życia. Ale kiedy następuje przekroczenie granicy? Kiedy sytuacja staje się aż tak poważna,…

Zdrowy styl życia

Przetwory zdrowotne z róży

Dzika róża – to krzew z rodziny różowatych, uprawiany już w Starożytnym Rzymie. W Polsce jest gatunkiem pospolitym. Owoce dzikiej róży są niezwykle bogate w witaminę C. Dojrzałe owoce są składnikiem wielu…

Zdrowy styl życia

Produkty bogate w magnez (z witaminą B6)

W naszych czasach coraz częściej doświadczamy skutków niedoboru magnezu, ze względu na niezdrowe odżywianie, stosowanie leków antykoncepcyjnych czy uspokajających. Skutki zaniedbywania tego makroelementu w diecie mogą być bardzo poważne, dlatego warto uzupełniać…