Zdrowy styl życia

Moda na odchudzanie właściwie nigdy nie przemija. Odkąd obowiązują obecne kanony piękna, każdy chce wyglądać na osobę szczupłą. Część osób nie mogąc sobie poradzić z nadmiarem kilogramów decyduje się na drastyczne metody…

Rehabilitacja jest procesem w wielu przypadkach niezbędnym, dzięki któremu będziemy w stanie powrócić do określonej lub pełnej sprawności. Nie zawsze jednak jest dofinansowana przez rząd, co dla wielu pacjentów oznacza przekreślenie regularnej…

Suplementy odchudzające to produkty z roku na rok zyskujące na popularności, mimo że wielu dietetyków podkreśla, iż nie są one w stanie zastąpić właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Jeśli jednak są stosowane…

Sen to zdecydowanie najlepszy przyjaciel naszej skóry – działa nawet lepiej niż najdroższy i najbardziej zaawansowany kosmetyk. Po przespanej nocy budzimy się przeważnie przepełnieni energią do działania, a nasza twarz charakteryzuje się…

W ciągu ostatnich lat pojawiło się co najmniej kilka alternatywnych rozwiązań dla klasycznych środków higienicznych dla kobiet, czyli podpasek oraz tamponów. Chodzi m.in. o kubeczki menstruacyjne, uznawane obecnie za najlepsze i najbardziej…

Psychoterapia to żmudny proces, w którym pacjent wraz z wykwalifikowanym i certyfikowanym psychoterapeutą podejmuje się leczenia trudności natury psychicznej, jakie zgłasza. Niezwykle istotna jest motywacja pacjenta do podjęcia zmian oraz rzetelna praca…

Złe przechowywane albo stosowanie przeterminowanych leków może skutkować takimi samymi konsekwencjami, jak niewłaściwe ich używanie. Aby medykamenty nie szkodziły, lecz pomagały, konieczne jest więc zapewnienie im właściwych warunków. Warto zatem dowiedzieć się…

Niezależnie od typu cery maseczki są zawsze świetnym rozwiązaniem. Świetnie poprawiają kondycję cery, nadają jej promienny wygląd pełen blasku. Przynajmniej raz w tygodniu powinniśmy zdecydować się na maseczkę, która będzie idealnie dobrana…

Wiele pań zapewne zastanawia się, czy w ciąży mogą ćwiczyć…Popularne powiedzenie głosi, że ciąża to nie choroba. I o ile przebiega ona bez żadnych komplikacji, to nie musimy rezygnować z aktywnego trybu…

O tym jak duży wpływ na nasze życie ma higiena psychiczna wiemy już od dawna. Ile razy wracaliśmy do domu po trudnym dniu w pracy nie mogąc przestać analizować zdarzeń, które miały…