Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia

Co jest ważne w zdrowym odchudzaniu?

Moda na odchudzanie właściwie nigdy nie przemija. Odkąd obowiązują obecne kanony piękna, każdy chce wyglądać na osobę szczupłą. Część osób nie mogąc sobie poradzić z nadmiarem kilogramów decyduje się na drastyczne metody…

Zdrowy styl życia

Co wpływa na dobrą rehabilitację?

Rehabilitacja jest procesem w wielu przypadkach niezbędnym, dzięki któremu będziemy w stanie powrócić do określonej lub pełnej sprawności. Nie zawsze jednak jest dofinansowana przez rząd, co dla wielu pacjentów oznacza przekreślenie regularnej…

Zdrowy styl życia

Co nakładać na noc na twarz?

Sen to zdecydowanie najlepszy przyjaciel naszej skóry – działa nawet lepiej niż najdroższy i najbardziej zaawansowany kosmetyk. Po przespanej nocy budzimy się przeważnie przepełnieni energią do działania, a nasza twarz charakteryzuje się…

Zdrowy styl życia

Co to są kubeczki menstruacyjne?

W ciągu ostatnich lat pojawiło się co najmniej kilka alternatywnych rozwiązań dla klasycznych środków higienicznych dla kobiet, czyli podpasek oraz tamponów. Chodzi m.in. o kubeczki menstruacyjne, uznawane obecnie za najlepsze i najbardziej…

Zdrowy styl życia

Co daje dobrze przeprowadzone psychoterapia?

Psychoterapia to żmudny proces, w którym pacjent wraz z wykwalifikowanym i certyfikowanym psychoterapeutą podejmuje się leczenia trudności natury psychicznej, jakie zgłasza. Niezwykle istotna jest motywacja pacjenta do podjęcia zmian oraz rzetelna praca…

Zdrowy styl życia

Jak przechowywane są leki?

Złe przechowywane albo stosowanie przeterminowanych leków może skutkować takimi samymi konsekwencjami, jak niewłaściwe ich używanie. Aby medykamenty nie szkodziły, lecz pomagały, konieczne jest więc zapewnienie im właściwych warunków. Warto zatem dowiedzieć się…

Zdrowy styl życia

Czym jest psychosomatyka?

O tym jak duży wpływ na nasze życie ma higiena psychiczna wiemy już od dawna. Ile razy wracaliśmy do domu po trudnym dniu w pracy nie mogąc przestać analizować zdarzeń, które miały…